Spokój i uważność
Czym jest WATSU?
WATSU wywodzi się z połączenia pracy w wodzie i inspiracji japońskim masażem Zen Shiatsu. To masaż w wodzie, podczas którego terapeuta bezpiecznie podtrzymuje ciało, wykonuje płynne ruchy, kołysanie oraz łagodne mobilizacje stawów.
Przebieg zawsze dopasowujemy do komfortu oraz zakresu ruchu uczestnika. Sesja może sprzyjać wyciszeniu, odpoczynkowi i lepszemu odczuwaniu własnego ciała.
Dla kogo jest WATSU?
To propozycja dla osób szukających głębokiego relaksu, łagodnej pracy z ciałem oraz swobody ruchu w ciepłej wodzie. Przy chorobach, bólu przewlekłym lub wątpliwościach zdrowotnych przed zapisem warto skonsultować udział z lekarzem lub fizjoterapeutą.
- indywidualne tempo,
- stałe podtrzymanie w wodzie,
- spokojny ruch i oddech,
- certyfikowany terapeuta WATSU.