Spokojnie, oddech po oddechu
Wiele dorosłych osób rozpoczyna naukę z napięciem, wcześniejszym trudnym doświadczeniem lub poczuciem, że „powinny już umieć”. Na naszych zajęciach nie ma oceniania ani pośpiechu.
Najpierw budujemy poczucie bezpieczeństwa i rozumiemy zachowanie ciała w wodzie. Dopiero potem dokładamy kolejne elementy techniki.
Na czym możemy się skupić?
- nauka pływania od podstaw,
- oswajanie lęku przed wodą,
- praca z oddechem i równowagą,
- doskonalenie techniki pływania.
Tempo dopasowane do Ciebie
Program zajęć ustalamy indywidualnie — w zależności od Twojego doświadczenia, celu i aktualnego poczucia bezpieczeństwa w wodzie.